بلاشبہ، انسانی ریڑھ کی ہڈی کنکال کا سب سے قابل اعتماد حصہ ہے، لیکن یہ بار بار جسمانی مشقت کی وجہ سے انحطاطی بیماریوں کا سب سے زیادہ خطرہ بھی ہے۔18 سے 40 سال کی عمر کے درمیان زمین کا تقریباً ہر پانچواں باشندہ کمر درد کا شکار ہے۔
اس علامت کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے اور یہ کسی سنگین تشویش کا باعث نہیں بنتا، جس کی وجہ سے پیتھولوجیکل عمل پوری ریڑھ کی ہڈی تک پھیل جاتا ہے۔Osteochondrosis درد اور کمر سے منسلک دیگر ناخوشگوار علامات کی ایک ممکنہ وجہ ہے۔
بیماری کا تصور اور اس کے ہونے کا عمل
ایک بیماری جس میں انٹرورٹیبرل ڈسکس کو انحطاطی نقصان اور کارٹلیج کا سخت ہونا ہوتا ہے، جس سے کسی شخص کی کارکردگی میں کمی واقع ہوتی ہے، اسے اوسٹیوکونڈروسس کہتے ہیں۔پیتھالوجی ریڑھ کی ہڈی کے کنکال کو خاص طور پر متاثر کرتی ہے، لیکن اس کی اونچائی اور اخترتی میں بتدریج تبدیلی اندرونی اعضاء اور جسم کے نظام کے کام کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے۔
بیماری کی ترقی کے روگجنن ریڑھ کی ہڈی کے کالم کی ساخت سے منسلک ہے، جو لوڈ ہونے پر جذب کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. انسانوں میں 33-35 فقرے کو جوڑنے والی انٹرورٹیبرل ڈسک ایک مرکزی مرکزے اور ارد گرد کے ریشے دار بافتوں پر مشتمل ہوتی ہے۔یہ وہی ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے کنکال کے لئے ایک قابل اعتماد اور مضبوط سہارے کے طور پر کام کرتے ہیں جب اعتدال پسند جسمانی دباؤ ہوتا ہے۔
پیتھولوجیکل عمل کی نشوونما کے ساتھ ، کنیکٹیو ٹشو اور انٹرورٹیبرل ڈسکس کے مرکزی مرکز کو نقصان ہوتا ہے ، جو ان کی لچک ، لچک اور طاقت کے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ڈسک لفظی طور پر گر جاتی ہے اور بگڑ جاتی ہے، جو ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ اور تیز ہڈیوں کی نشوونما میں حصہ ڈالتی ہے۔بیماری کے پس منظر کے خلاف، خود vertebrae کی ساخت میں تبدیلی ہوتی ہے، جو پتلی اور ossified بن جاتے ہیں.
ریڑھ کی ہڈی کے Osteochondrosis کو اکثر کنکال کے قدرتی "پہننے" کے لئے غلطی سے سمجھا جاتا ہے۔تاہم، پیتھولوجیکل تبدیلیوں کو سست یا تیز کیا جا سکتا ہے، جو ہمیں اس حالت کو ایک حقیقی بیماری کے طور پر سمجھنے کی اجازت دیتا ہے، جس سے ناخوشگوار پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں.
osteochondrosis اور خطرے کے عوامل کی ترقی کے لئے وجوہات
انٹرورٹیبرل ڈسکس میں تبدیلی کے ساتھ ایک بہت عام علامت درد ہے۔مریض اسے 16-20 سال کی عمر میں ہی محسوس کرنے لگتے ہیں، لیکن 40 سال کے قریب مدد کے لیے ڈاکٹروں سے رجوع کرتے ہیں۔بیماری کے جلد شروع ہونے کی وجوہات چپٹے پاؤں، کمزور جسمانی فٹنس، کمزور کرنسی یا زیادہ وزن ہیں۔جدید نوعمر بیہودہ طرز زندگی گزارتے ہیں، جو ریڑھ کی ہڈی کے استحکام کو بھی منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔
مندرجہ ذیل عوامل بھی بیماری کی نشوونما میں معاون ہیں۔
- عمر
- موٹاپا
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں (فریکچر، چوٹیں)؛
- ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی؛
- جسم میں میٹابولک عوارض؛
- موروثی رجحان؛
- ناموافق ماحولیاتی حالات؛
- بیہودہ طرز زندگی؛
- دباؤ والے حالات اور بری عادات کی موجودگی۔
وہ لوگ جو ریڑھ کی ہڈی کو اوورلوڈ کرتے ہیں، زیادہ دیر تک ایک ہی کھڑے (بیٹھے) میں رہتے ہیں، یا اچانک باقاعدہ تربیت بند کردیتے ہیں، ان کو ایسی بیماری کا خطرہ ہوتا ہے۔خطرے کے گروپ میں حاملہ خواتین، وہ خواتین بھی شامل ہیں جو اونچی ایڑیوں اور غیر آرام دہ جوتے پہننے کا غلط استعمال کرتی ہیں۔
بیماری کی اقسام اور درجات
Osteochondrosis جدید ادویات میں ایک سر درد ہے، کیونکہ ایک عام تشخیص اکثر مریضوں کے لئے ایک سزا بن جاتا ہے. بے وقت پتہ چلنے والی پیتھالوجی پیتھولوجیکل عمل کی جدید شکلوں کی طرف جاتا ہے۔آہستہ آہستہ لیکن ناگزیر طور پر، ایک شخص معذوری کے قریب پہنچ رہا ہے۔
ڈاکٹر زخم کی جگہ کے لحاظ سے بیماری کی کئی اقسام میں فرق کرتے ہیں:
- سروائیکل
- سینے
- سروائیکوتھوراسک؛
- lumbosacral
polysegmental osteochondrosis کے طور پر اس طرح کا ایک تصور بھی ہے، جو ایک ہی وقت میں ریڑھ کی ہڈی کے کئی حصوں میں ایک پیتھولوجیکل حالت کی ترقی کی طرف سے خصوصیات ہے. اس قسم کی بیماری کا ایک خطرناک مظہر دماغ کے قریب اعصابی سروں اور کمر کی خون کی نالیوں کا کمپریشن ہے۔
درد کا سنڈروم ایک غیر معمولی زخم کی سب سے عام علامت ہے جو نہ صرف موٹر بلکہ کسی شخص کی تقریر کے افعال میں بھی خلل ڈال سکتا ہے۔
طب میں، osteochondrosis کو ترقی کی ڈگریوں کے مطابق بھی درجہ بندی کیا جاتا ہے:
- 1st ڈگری کا osteochondrosis (بجلی کے جھٹکے کی طرح اچانک درد کی موجودگی)؛
- 2 ڈگری کی osteochondrosis (پردیی اعصابی نظام کے عناصر کی جلن ہوتی ہے)؛
- 3rd ڈگری کا osteochondrosis (ہرنیٹڈ انٹرورٹیبرل ڈسک کی تشکیل)؛
- چوتھی ڈگری کا osteochondrosis (spondyloarthrosis کی ترقی اور ریڑھ کی ہڈی کی ischemia)۔
بیماری کے چوتھے مرحلے کو بحالی کہا جاتا ہے، کیونکہ یہ ابھرتی ہوئی انٹرورٹیبرل ہرنیا کے علاج کا نتیجہ ہے۔اس مدت کے دوران، سپونڈیلولیستھیسس اکثر دیکھا جاتا ہے، جس کی خصوصیت vertebrae کے پھسلنے سے ہوتی ہے۔
osteochondrosis کے ساتھ کیسے اور کیا درد ہوتا ہے؟
ریڑھ کی ہڈی کا Osteochondrosis کوئی معمولی بیماری نہیں ہے اور اسے دوسرے پیتھولوجیکل عمل کے طور پر بھیس میں لیا جا سکتا ہے جو ہڈیوں کے کنکال سے مکمل طور پر غیر متعلق ہیں۔کمر کے علاقے میں پریشان کن درد کو لوگ زیادہ اہمیت کا حامل نہیں سمجھتے اور اس کی وجہ کام پر ایک سخت دن کے بعد جسمانی تھکاوٹ ہے۔
تاہم، ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کی معمولی سی تکلیف یا سختی، جو کہ بیماری کی پہلی "گھنٹیاں" ہیں، کو ہوشیار ہونا چاہیے اور ماہر سے مشورہ کرنے کا سبب بننا چاہیے۔
طبی طور پر، osteochondrosis خود کو مختلف علامات میں ظاہر کرتا ہے، جو پیتھولوجیکل عمل کے مقام پر منحصر ہے. اگر سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں کوئی زخم ہو تو درج ذیل علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
- گردن میں درد؛
- کمپریشن سر درد؛
- انگلیوں کی بے حسی؛
- گریوا ریڑھ کی نقل و حرکت کی حد؛
- کندھے میں دردناک درد؛
- سر موڑتے وقت کرنچ۔
اگر چھاتی کے osteochondrosis کی نشوونما ہوتی ہے، تو درد interscapular جگہ اور سینے میں ہی نظر آتا ہے۔مریض دل کے علاقے میں درد، کندھے کے بلیڈ کے درمیان سکڑاؤ اور تکلیف کی شکایت بھی کرتے ہیں جو آنتوں، پیٹ یا پتتاشی کو نقصان پہنچاتی ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کی شکست کے ساتھ، علامات مکمل طور پر مختلف ہیں. درد بنیادی طور پر کمر اور ٹانگوں کے نچلے حصے میں ہوتا ہے، جس سے پٹھوں میں شدید کھچاؤ پیدا ہوتا ہے۔ریڑھ کی ہڈی کی محدود نقل و حرکت، نچلے حصے میں بے حسی اور جھنجھلاہٹ، شرونیی اعضاء کے کام میں خلل۔کمر کے نچلے حصے کی سختی اور محدود نقل و حرکت کی وجہ سے پیٹھ کے موڑ اور توسیع میں مشکلات ظاہر ہوتی ہیں۔
شاذ و نادر ہی پائے جانے والے پولی سیگمنٹل آسٹیوکونڈروسس کی خصوصیت صرف ان علامات کی موجودگی سے ہوتی ہے جہاں ریڑھ کی ہڈی متاثر ہوتی ہے۔شوٹنگ میں درد، حرکت کی حد میں کمی، اعضاء میں درد، پٹھوں میں کھچاؤ - یہ تمام علامات ریڑھ کی ہڈی کے مختلف حصوں میں عام ہیں۔
زیادہ تر معاملات میں درد ریڑھ کی ہڈی کے کالم پر تیز ضرورت سے زیادہ بوجھ سے پیدا ہوتا ہے، مثال کے طور پر وزن اٹھانا یا زیادہ دیر تک غیر آرام دہ حالت میں رہنا۔بعض اوقات کھانسی اور چھینک بھی درد کو بڑھا سکتی ہے۔
اگر تشخیص کی تصدیق ہو گئی تو کیسے رہنا ہے۔
آج، ریڑھ کی ہڈی کے اوسٹیوکونڈروسس، اگرچہ ایک عام تشخیص ہے، مہلک نہیں ہے۔اہم بات یہ ہے کہ بیماری کی نشوونما کا سبب بننے والی وجہ کو ختم کر دیا جاتا ہے اور بروقت نتیجہ خیز علاج شروع کیا جاتا ہے۔احتیاطی تدابیر کو بھی کافی اہمیت دی جاتی ہے جو بیماری کے دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے کیے جاتے ہیں۔
osteochondrosis کو شکست دینے کے لیے، پیچیدہ تھراپی تجویز کرنا ضروری ہے، جس میں شامل ہیں:
- منشیات کا استعمال؛
- ریڑھ کی ہڈی کی کرشن؛
- مساج
- ورزش تھراپی؛
- فزیوتھراپی؛
- ایکیوپنکچر
- دستی تھراپی؛
- جراحی مداخلت (اگر اشارہ کیا جائے)۔
ریڑھ کی ہڈی کے زخم کی شکل اور ڈگری کے لحاظ سے ہر مریض کو علاج کا ایک انفرادی کورس تفویض کیا جانا چاہیے۔شروع کرنے کے لیے، ڈاکٹروں کو ٹشو کی سوزش کی وجہ سے انٹرورٹیبرل ڈسکس کی تباہی کے عمل کو روکنا چاہیے۔
اس کے بعد، پیٹھ کے پٹھوں کو بحال کرنے اور مضبوط کرنے کے لئے ایک طریقہ منتخب کیا جاتا ہے، جو ضروری پوزیشن میں ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دیتا ہے. اس طرح کے ایک پیچیدہ علاج آپ کو جراحی مداخلت کے استعمال کے بغیر ایک انتہائی مؤثر نتیجہ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
بیماری سے بچنے کے لیے سفارشات
جسم کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے احتیاطی تدابیر کو ہمیشہ پہلے آنا چاہیے۔چونکہ osteochondrosis بنیادی طور پر intervertebral ڈسکس پر بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے، اس لیے ایسی حالت کی نشوونما کو روکنا ضروری ہے۔
سب سے پہلے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بیٹھے ہوئے طرز زندگی، اچانک چھلانگ لگانے اور پھیلے ہوئے بازوؤں پر وزن اٹھانے کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی پر زیادہ بوجھ نہ ڈالیں۔ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی جسمانی منحنی خطوط کو محفوظ رکھنا بہت ضروری ہے، جو بچپن سے ہی بنتے ہیں۔
کرنسی کو برقرار رکھنا ہر شخص کی عمر اور جنس سے قطع نظر ایک عام اور ضروری زندگی کا اصول ہے۔
پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط بنانے کے لیے روزمرہ کے کھیل بہترین ہیں، کیونکہ آسٹیوکونڈروسس سخت اور جسمانی طور پر ترقی یافتہ لوگوں کو شاذ و نادر ہی متاثر کرتا ہے۔تمام مشقیں ان کی بہترین صلاحیت کے مطابق کی جانی چاہئیں اور ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے کے لیے کام کرنا چاہیے۔